اثربخشی ذهن آگاهی برکاهش ترس از مرگ و افزایش معنای زندگی بر روی زنان سالمند شهر شیراز

زمینه و هدف: سالمندی را در حیات انسانی میتوان فرایندی دانست که در هر جامعه ای اجتناب ناپذیر است. سالمند کسی استکه نیرو و قوای جسمانی او طی یک فرایند تدریجی رو به کاستی و زوال نهاده است و توانمندی ارگانهای حیاتی کم کم کاهش می یابد و باپایان زندگی خاتمه میباید . این پژوهش با هدف بررسی اثر بخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن اگاهی بر کاهش ترس از مرگ و بالا بردنمعنای زندگی بر زنان سالمند شهر شیراز انجام شد.روش کار این طرح پژوهشی نیمه آزمایشی به صورت پیش آزمون- پس آزمون با گروهگواه انجام شد. جامعه آماری این پژوهش افراد سالمند بالای ۶۰ سال ساکن در شیراز بودند . بدین منظور تعداد ۳۰ نفر از سالمندان بهروش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه آزمایش (۱۵ نفر) و گواه (۱۵ نفر) تقسیم شدند. جهت سنجشمتغیرها در پیش آزمون و پس آزمون از پرسشنامه های اضطراب مرگ نمیلر و معنای زندگی استگر و همکاران (۲۰۰۶) استفاده شد. گروهآزمایش در ۸ جلسه درمان ذهن آگاهی شرکت کردند و گروه کنترل تا پایان پژوهش هیچ مداخله ای دریافت نکرد. داده های پژوهش باآزمون تحلیل کوواریانس و با استفاده از نرم افزار spss نسخه ۲۴ انجام شد. یافته ها نشان داد درمان ذهن آگاهی ترس ازمرگ را کاهشو معنای زندگی را افزایش داده است.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، ترس از مرگ ، معنای زندگی