تاثیر تمرینات Egoscue و تمرینات آکادمی ملی طب آمریکا همراه با مانور تو کشیدن شکم بر درد و زاویه لوردوز در زنان مبتلا به کمردرد مزمن : پروتکل یک کارآزمایی بالینی تصادفی شده کنترل دار

زمینه و هدف: هایپرلوردوزیس افزایش بیش از حد طبیعی تعقر در مهره­های کمری است که به عنوان یکی از علل شیوع بیماری کمردرد مزمن شناخته شده است. به نظر می­رسد انجام تمرینات تخصصی با هدف کاهش این زاویه می­تواند در بهبود بیماران مبتلا به کمردرد مزمن کمک کننده باشد. هدف از این مطالعه تعیین تاثیر تمرینات Egoscue و تمرینات آکادمی ملی طب آمریکا همراه با مانور تو کشیدن شکم بر درد و زاویه لوردوز در زنان مبتلا به کمردرد مزمن می­باشد. مواد و روش­ها: این کارآزمایی بالینی تصادفی­شده کنترل­دار در سال ۱۴۰۲ در شهر قم انجام خواهد شد. تعداد ۷۵ زن مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی و زاویه لومبارلوردوزیس افزایش یافته در مطالعه حاضر شرکت خواهند کرد. شرکت­کنندگان به­طور تصادفی به یک گروه کنترل و دو گروه تجربی Egoscue و تمرینات آکادمی ملی طب آمریکا همراه با مانور تو کشیدن شکم تقسیم خواهند شد (هر گروه ۲۵ نفر). تمرینات در گروه­های مداخله به مدت هشت هفته، سه جلسه در هر هفته انجام می­شود. در این مدت گروه کنترل روال عادی زندگی خود را خواهد داشت. زاویه لوردوز، درد، ناتوانی، کیفیت زندگی، ترس از حرکت، آگاهی بدنی و خودکارآمدی درد به ترتیب با استفاده از خط کش منعطف، پرسش نامه های مقیاس سنجش بصری درد، McGill، Roland-Morris، کیفیت زندگی ۳۶ سوالی، Tampa، آگاهی بدنی و خودکارآمدی درد در پایان هفته­های چهارم و هشتم ارزیابی خواهند شد. بحث: مقایسه اثربخشی­ شیوه­های مختلف تمرینی در زمان­های متفاوت، می­تواند با شناسایی موثرترین تمرینات در کمترین زمان، جهت بهبود زنان مبتلا به کمردرد مزمن و هایپرلوردوزیس کمک کننده باشد. واژه­های کلیدی: کمردرد، لوردوزیس، کیفیت زندگی، کینزیوفوبیا، آگاهی بدنی، خودکارآمدی درد

کلیدواژه ها:

Low back pain ، Lordosis ، Quality of life ، Kinesiophobia ، Body awareness ، Pain self-efficacy ، کمردرد ، لوردوزیس ، کیفیت زندگی ، کینزیوفوبیا ، آگاهی بدنی ، خودکارآمدی درد